Treadmills for under your desk

Nein. Um beim Arbeiten zu gehen, benötigen Sie einen Sitz-Steh-Schreibtisch. Ein gewöhnlicher Schreibtisch zum Sitzen ist zu niedrig, wenn Sie auf dem Laufband gehen. Prüfen Sie außerdem, ob der Moov zwischen die Schreibtischbeine passt.

Das hängt von Ihrer Körpergröße und Arbeitshaltung ab. Stellen Sie Ihren Sitz-Steh-Schreibtisch so ein, dass Sie aufrecht und entspannt stehen und Ihre Unterarme bequem auf der Tischplatte ablegen können. Beachten Sie, dass die ausgeklappte Handlaufstange über die Tischplatte hinausragt.

Beginnen Sie mit etwa 1 Kilometer pro Stunde. Erhöhen Sie das Tempo erst, wenn Sie weiterhin gleichmäßig gehen können und die Aufgabe leicht auszuführen bleibt. Für viele Arbeitsaufgaben ist ein ruhiges Tempo von 1 bis 2 Kilometern pro Stunde geeigneter als zügiges Gehen.

Ja. Bei einem ruhigen Tempo können einfache Aufgaben wie Zuhören, Lesen, Telefonieren und kurze Tippintervalle beim Gehen gut funktionieren. Halten Sie bei präzisen Arbeiten oder Gesprächen an, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.

Die bürstenlosen Motoren von Moov Walk und Walk Plus erzeugen weniger als 50 Dezibel. Der Gesamtgeräuschpegel hängt außerdem von Ihrem Tempo, Ihren Schuhen, Ihrem Körpergewicht, dem Bodenbelag und der Raumakustik ab.

Das hängt von Ihrem Tempo, Ihrer Schrittlänge und der Gehzeit ab. Als grobe Orientierung können 30 Minuten gemütliches Gehen mehrere hundert bis etwa 1.500 Schritte ergeben. Die Moov-Anzeige erfasst Ihre Schritte, während Sie das Gerät benutzen.

Ein Walking Pad ist in der Regel kompakt und hauptsächlich zum Gehen ausgelegt. Ein herkömmliches Laufband bietet oft höhere Geschwindigkeiten und mehr Komponenten rund um die Lauffläche. Moov Walk und Walk Plus kombinieren ein kompaktes Design mit einem klappbaren Handlauf und Geschwindigkeiten von bis zu 8 Kilometern pro Stunde.

Wenn Sie nach einem klappbaren Walking Pad suchen, achten Sie genau darauf, welche Teile sich zusammenklappen lassen. Bei Moov lassen sich der Handlauf und die seitlichen Stützen herunterklappen. Die Lauffläche selbst bleibt stabil und eben.

Ja. Klappen Sie den Handlauf und die seitlichen Stützen nach oben, wenn Sie von Ihrem Schreibtisch weggehen oder joggen. Dadurch erhalten Sie zusätzliche Unterstützung und können sich ganz auf die Bewegung konzentrieren.

Klappen Sie den Handlauf und die seitlichen Stützen herunter und bewegen Sie das Laufband mithilfe der integrierten Rollen. Mit einer zusammengeklappten Höhe von 14 Zentimetern passt es unter viele Sofas und Betten. Messen Sie vorher den verfügbaren Platz aus.

Das ist möglich, aber bedenken Sie den Trittschall durch den Boden. Eine Schutzmatte kann dazu beitragen, Geräusche und Vibrationen zu reduzieren. Besprechen Sie die Verwendung mit Ihren Mitbewohnern oder den Nachbarn unter Ihnen, wenn sich der Schall leicht durch Ihr Zuhause ausbreitet.

Ein Laufband für den Schreibtisch bringt Bewegung an einen Ort, an dem Sie sonst oft stillsitzen würden. Nicht den ganzen Tag. Nur, wenn es passt.

Wählen Sie Ihren Moov. Beginnen Sie mit ein paar Minuten. Kommen Sie später wieder.