Keep people moving

Our story and the people behind Moov

( why )

Het moderne leven vraagt om beweging.

50%

van ons beweegt dankzij volle agenda’s en een zittend beroep op dagelijkse basis structureel te weinig.

9 uur

per dag zitten we gemiddeld, zonder dat we daar bewust voor kiezen. Maar beweging is uit het moderne werken, reizen en leven ontworpen.

30 min

stilzitten zorgt al voor een vertraagde stofwisseling en een dalend energieniveau.

1 uur

intensief sporten per week proberen veel van ons daar tegenin te brengen. Maar ons lichaam is gemaakt voor laagdrempelige regelmaat.

Daarom brengen wij beweging thuis.

Wij helpen jou laagdrempelig bewegen, keer op keer. Wat het moderne leven ook van je vraagt.

1

Wij verlagen de drempel.

Meer bewegen is geen kwestie van karakter, maar van design. Wij vragen je daarom niet harder te rennen, maar veranderen je omgeving. Door beweging terug te brengen naar waar je leeft, verweven we het weer laagdrempelig in je dag.

2

Samen bouwen we routine.

De echte uitdaging is niet de eerste stap, maar die daarna. Daarom verlagen onze loopbanden de drempel om te bewegen, terwijl onze software, reminders en community je op een natuurlijke manier ondersteunen in bewegen een vast onderdeel van je leven maken.

3

Iedereen en elke stap telt.

Wij ontwerpen voor menselijkheid. Beweging is voor ons een holistisch systeem waarin alles telt. Onze loopbanden zijn geen vervanging van buiten zijn, maar een verlengstuk van je dag. We ontmoeten je waar je bent, zonder dat je eerst iemand anders hoeft te worden

Hoe gaat dagelijks bewegen
jouw leven veranderen?

Al vanaf 30 min wandelen per dag ervaar je:

'+15% meer adem

Je maximale zuurstofopname verbetert snel met gem. 15%. De trap op of de fiets pakken kost je minder moeite.

'-30% stress

Bewegen stimuleert de aanmaak van eiwitten die je hersenen herstellen. Je ervaart minder stress en bent minder gevoelig voor somberte.

'+3 jaar leven

Dagelijks 30+ min bewegen verlaagt de biologische leeftijd van je cellen, waardoor je gemiddeld 3 jaar langer leeft.

Al 80.000+ mensen wereldwijd geholpen te blijven bewegen

Founders Note

Hoe onze missie is ontstaan

“Toen ik in 2019 mijn eerste bedrijf startte, werd ik volledig gedreven door status. Maar tijdens de pandemie veranderde alles. Ik kreeg paniekaanvallen, constante angst en belandde in een diepe existentiële crisis. Die chaotische en donkere periode dwong me om voor het eerst in mijn leven te vertragen, écht te gaan voelen en mezelf kwetsbaar op te stellen.

De drang om gezien te worden maakte plaats voor morele ambitie. Ik wilde iets bouwen dat mensen écht helpt. Ik zag hoe weinig we gemiddeld bewegen en dat het huidige systeem simpelweg niet werkt; we vragen ijzeren discipline van mensen in een wereld die is ingericht op stilstand. Dat moest anders.

Zo ontstond Moov. We begonnen met bewegen gemakkelijk maken, maar ik besefte me gaandeweg dat dit niet de hele oplossing was. De echte vraag werd: helpt dit mensen écht, of klinkt het alleen maar zo? Onze missie draait niet om het verkopen van loopbanden, maar om het veranderen van de manier waarop beweging in je dag past. Zodat het iets is waar je naar terugkeert, ook als je agenda vol zit, je energie laag is of je motivatie even ontbreekt.

Het doel is niet alleen om je te helpen méér te bewegen, maar om te zorgen dat je blijft bewegen. Niet door meer te vragen van jou als individu, maar door de condities om je heen te veranderen.

Met Moov bouwen we aan een systeem dat je ondersteunt op de momenten dat je normaal gesproken zou stoppen. Zo geven we jou stap voor stap de regie over je eigen vitaliteit terug.”

Zo bouwen we samen
aan de toekomst van
beweging

De persoonlijke transformatie van onze founder Mickey vormt het fundament van hoe we als team werken.

1

Kies integriteit

Wij bestaan niet om loopbanden te verzenden, maar om blijvende verandering te realiseren. Dat betekent eerlijk en integer zijn: geen misleidende claims, geen shaming en geen valse zekerheden. Voor ons telt alleen of jij over een jaar nog steeds stappen zet en je vitaler voelt.

2

Vertrouw kwetsbaarheid

Wij geloven dat kwetsbaarheid de basis is voor echte connectie en kracht. Daarom zetten wij de eerste stap. We tonen altijd onze kwetsbaarheid en geven iedereen om ons heen daar ruimte voor, zodat we voor het échte leven kunnen bouwen en daadwerkelijk impact maken.

3

Blijf verbeteren

Wij bewegen met jou mee, niet andersom; dit is onze continue drive. We blijven leren en wrijving wegnemen in alles wat we doen, omdat dit het verschil maakt tussen intentie en actie. Alles wat niet aantoonbaar helpt om jou in beweging te houden, zeggen we gedag.


De mensen
achter Moov

"Ik weet hoe lastig het is om tijd voor jezelf te vinden in een druk leven. Daarom hebben we Moov niet ontworpen voor topsporters, maar voor jouw dagelijkse realiteit. Zodat die 10.000 stappen wél haalbaar zijn."

Femke Bouwers
moover since 2025

“I’ve witnessed how Moov grew from an idea to what it is today, and every day was a celebration. I feel I truly contribute and am part of a team of like-minded people who are fully committed to the same mission.

Author's name
Author's role or company

35+

Specialisten

10+

countries

Volledig op afstand, verspreid over heel Europa

Want to keep people moving?