Loopbanden met helling voor thuis

Begin vlak of met een lage hellingsgraad, zodat je je ontspannen en stabiel voelt. Verhoog de hellingsgraad alleen wanneer je houding en tempo nog steeds goed aanvoelen. Kleine stappen werken beter dan meteen naar het maximum te gaan.

Daar is geen vast percentage voor. Een helling verhoogt de inspanning, maar gewichtsverlies hangt af van je totale activiteit, voeding en wat je op de lange termijn kunt volhouden. Kies een instelling waar je regelmatig naar kunt terugkeren.

Je stelt een handmatige helling meestal in voordat je gaat lopen. Een automatische helling stel je tijdens het bewegen in met de bediening. Zo kun je gemakkelijker wisselen tussen vlakke stukken en beklimmingen.

Moov Walk Plus en Moov Run Plus hebben een automatische hellingshoek tot 15%. Je bedient de hellingshoek via de handgreep of afstandsbediening.

Een hellingshoek verandert de belasting op spieren en gewrichten. Bouw daarom geleidelijk op en houd je passen beheerst. Stop als je pijn voelt. Als je herstelt van een blessure of gewrichtsproblemen hebt, raadpleeg dan een arts of fysiotherapeut om je training af te stemmen.

Ja, met de Moov Run Plus kun je wandelen, joggen en hardlopen met automatische hellingshoek. De Moov Walk Plus is bedoeld voor wandelen en rustig joggen tot 8 km/u.

Het hellingsmechanisme voegt hardware en gewicht toe. Beide Moov Plus-modellen zijn inklapbaar. De Moov Run Plus is groter en zwaarder dan de Moov Walk Plus, omdat het ruimere loopvlak is ontworpen om te hardlopen.

Ja. Deze training maakt gebruik van een hellingshoek van 12%, 4,8 km/u (3 mph) en duurt 30 minuten. Beide Plus-modellen kunnen deze instellingen aan. Begin lager als je nog niet gewend bent aan dit tempo of deze hellingshoek.Lees hoe je de 12-3-30-methode veilig opbouwt. de 12-3-30-methode veilig.

Het energieverbruik varieert afhankelijk van snelheid, hellingshoek, duur en belasting. Daarom is één vast getal niet zinvol. Gebruik een geaard stopcontact en volg de handleiding voor jouw model.

Beide modellen. Kies de Moov Walk Plus als je vooral wandelt en rustig jogt. Kies de Moov Run Plus als je ook wilt hardlopen en meer loopruimte nodig hebt.
Een loopband met hellingshoek voor thuis laat je bewegen in het tempo van je dag. Zacht als je weinig energie hebt. Steiler als je meer afwisseling wilt.
Kies jouw Moov. Stap op wanneer het uitkomt. Kom terug wanneer je kunt.